co robic z dziewczyna w

Buhahah co za głupoty gadasz :P Siłownia twoim zdaniem jest tylko dla gości co ważą 100kg? Moge sie założyć że dziewczyna obejży sie za zgrabnym, wysportowanym facetem z rzeźbą przy 75kg niż za "grubaskiem" który uważa że wyciśnięcie 120kg dwa razy komuś zaimponuje. Sam mam 180cm i waże 75kg mam widoczne mięśnie które przedstawiają ładną [...]

31cm w bicepsie mam po miesiącu ćwiczeń, jednak nie wydaje mi się to na tyle imponujące by o tym wspominać dokładne pomiary zrobię za niecały miesiąc, wtedy będzie wiadomo co i jak. Jak jest się poza domem od 9 do 19, mama/dziewczyna/kochanka nie czeka z ciepłym obiadem, a zakupy trzeba robić samemu - bywa ciężko z dietą. I to jest fakt nie [...]

mi wszyscy zieją że ciągle w******lam Choć matka się przyzwyczaiła już do tego że prze******lam polowe wyplaty na jedzenie, a dziewczyna że co 3h jem pełnowartościowy posiłek, albo że po seksie od razu uzupełniam cukry proste i szamam pełnwoartosciowy posiłek I prosze niech ktoś się odniesie do tego co mi kumpel napisał Mimo gainerów i kreatyn, [...]

Co do siłowni, jakbyś na moją przyszedł to może z kilku trenwrów to tylko jedna dziewczyna ogarnieta jest tak to bym Ci odradzał, dobrze jest mieć jakieś podstawy, albo chociaąż potem zweryfikować to gdzieś na necie to co Ci trener mówi bo niektórzy się nie znają, mówi że coś źle robisz i trzeba tak i siak robić, ale nieraz dana osoba jest [...]

Hmmmm ciężko powiedzieć. Pierwszy raz takie będzie z tym doborem ciężaru. Zawsze pamiętam było polowe masy ciała Albo 50 kg stały ciężar No oczywiście koronna konkurencja stały ciężar 100 kg. A dla kobiet zawsze też pamiętam stały ciężar 25 kg. Wyniki były nieprawdopodobne. Aż szok dla dziewczyn to był jak komuś powiedziałem że dziewczyna [...]

[...] sie przedstawia i wysyla swoje zdjecie , bo ma nadzieje , ze zostanie milo przywitana , a tu pan o xywie "Vanderlei" z paroma kumplami zaczyna sobie z niej robic jaja. Skad ja to znam zreszta taka brygada dupkow, kolegow od pieciu bolesi mnie wywalila ze stanowiska. Powyzszy tekst swiadczy o glupocie Vanderlei, o niczym wiecej. [...]

Dzień 5 NT Dziś 160g białeczka, kalorie trzymane :) Dziewczyna ma zakwasy ale nie ma tragedii :D Mam pytanie, mam zamiar robić co jakiś czas refeed day, czy powinienem wtedy jeść tą większą o ok 20% ilość kalorii w oknie jedzenia czy moge cały dzień? Po takim dniu chciałbym schodzić z kaloriami o 100 lub 200, myślę też o tym żeby po jakimś czasie [...]

W redukcji i wracaniu do normalnego odżywiania nie ma nic do rozumienia. Zwłaszcza, że była to moja osobista opinia. No i jak dla mnie lepiej się sprawdza dieta redukcyjna z liczeniem makroskładników, w której sama sobie ustalam jadłospis, bo po zakończeniu redukcji również ja sama będę sobie ustalać jadłospis i dobrze by było nadal robić to [...]

Mój 2017r był cudowny ale i momentami burzliwy... Rzuciłam poprzednią pracę związaną z organizacją eventów w branży fitness, która mnie po prostu zjadała w kwestiach stresu i samopoczucia. Zaczęłam pracę w boxie crossfitowym, która jest zdecydowanie mniej (prawie wcale) stresogenna, jednak nieco za mało satysfakcjonująca (ja ambitna dziewczyna [...]

[...] bieganie, 2 razy w tygodniu ćwiczenia np: brzuszki taniec tak, bieganie tak, ale brzuszki to marnotrastwo czasu bo nie spala tluszczu z brzucha, lepiej zamiast brzuszkow robic przysiady. I tydzień:(wszystkie 7 dni to samo jemy itd.) bardzo zle ze codzienie to samo, dieta ma byc urozmaicona bo inaczej zwalnia metabolizm i nici zodchudzania. 1. [...]

[...] 2 kaps Reda + 4k. AEX NO - klocek ...i na siłownie. Zostało mi ok 40min. na trening - gdy wszedłem to 5 minut stałem na zeszycikiem od treningów i wnikałem co tu dzisiaj robic...... a czas leciał - i na pewno nie wiem o czym myslałem - bo na pewno nie o tym o czym miałem. .....gdy znowu wróciłem - padło na nogi i bardzo dobrze - poszło [...]

[...] ) . No więc idę sobie z butelką wody i nagle wychodzi jakaś dziewczyna. Ja podchodzę i ją "podlałem". A ta z łapami k***a do mnie . To ja zacząłem uniki i bloki robic. Jakoś tak wyszło, że sprzedałem jej kicka na udo a ona tylko pisnęła . Zaczęła się wycofywac i sypac k***y w moją stronę. Ja jakimś fajterem nie byłem i nie jestem do [...]

[...] Wlasciwie obojetnie czy zaczniesz krecic na rowerku czy innym urzadzeniu, jezeli bedziesz robila to dlugo i na malym obciazeniu nogi ci powinny zeszczuplec. Tak samo mozesz robic przysiady, wypady itd z malym obciazeniem co tez bedzie z korzyscia dla wygladu nog. Ale wszystko to pod warunkiem, ze twoim idealem urody nie sa szczudla, przepraszam [...]

Kiedy planujecie podjąć decyzję ? Odpowiedz kierujemy do wszystkich. Na obecną chwilę z osób które się zgłosiły wybralibyśmy jeśli chodzi o warunki somatyczne może ze 3 osoby w tym jedna dziewczyna.Jeśli chodzi o obecną formę sportową 1 maksymalnie 2 osoby. Chodzi o to że nie może to być przedsięwzięcie które zajmie nam kilka lat, a większość [...]

Powiem szczerze ze nie wyobrazam sobie robienie treningu interwalowego codziennie, plus ten silowy. To jest tak obciazajace mentalnie, szczegolnie dla osoby dotychczas nietrenujacej, ze nie zdziwilabym sie gdyby dziewczynie zaraz obrzydly treningi w ogole i to odchudzanie. Jesli jest zajechana treningami to mogly sie juz wlaczyc adaptacje, spada [...]

a ja ostatnio obserwowałam na praktyce strefę wolnych ciężarów i się naśmiałam. Panowie ćwiczą sobie normalnie, każdy robi swoje w skupieniu, nagle wchodzi jakaś dziewczyna i się bierze za przysiady, wyciskanie czy jeszcze coś innego i w tym momencie robi się mega rozgardiasz, oni nie wiedzą co mają robić, chodzą, niby się rozglądają, ale [...]

Ale czekaj, zdemolowali Ci rower którym przyjechałeś w gości a Ty zamiast wyjaśniać to z gospodarzem mieszkania pytasz na forum co masz robić? I co z tego że dziewczyna tego typka tam była? Ty się bałeś otworzyć gęby żeby NIE ROBIĆ AWANTURY ale on nie bał się rozwalić Ci roweru? Ja bym na twoim miejscu siedział tam do chwili aż któryś się nie [...]

[...] i blokowania kopniec na glowe bo to podstawa. Kiedys na walkach egzaminacyjnych laska podchodzi do mnie na poczatku walki i mowi mi ,,nie bij mnie bo nie zdam'', co mialem robic pewnie ze jej nie bilem, ale machalem jej nogami kolo glowy a ona nawet nie reagowala. Nawet gapila sie gdzies na boki zamiast na przeciwnika. Zastanawiam sie po co jej [...]

Właśnie sam idę. Siara w ch**, nie?}:-( Może bym i brał jakąś, ale problem z logistyką. Bo jedziemy aż do Małopolski(jestem z Dolnego Śląska), miejsc w autach ledwo starcza. Wiadomo, gdyby to była moja dziewczyna na co dzień, to oczywiście, że bym brał tak czy siak kogoś. W ogóle zrobiłem dzisiaj calzona tego, dobre. Chyba lepsze nawet niż jak [...]

[...] postury ma 80 cm pod, a nosi 75. Ja jestem szczupla( nie chuda) i mam 68cm. Tym, ktore chca sobie biust powiekszac radze pozadnie puknac sie w czolo. Po co chcecie to robic? Zeby miec wieksze powodzenie u facetow? Uwierzcie, ze powodzenie nie zalezy od rozmiaru biustu, tylko od ogolnego wygladu i zadowolenia z wlasnego ciala. Kto wam [...]